Réglisse

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Réglisse
Glycyrrhiza glabra
Classification classique
Règne	Plantae
Sous-règne	Tracheobionta
Division	Magnoliophyta
Classe	Magnoliopsida
Sous-classe	Rosidae
Ordre	Fabales
Famille	Fabaceae
Genre	Glycyrrhiza
Nom binominal
Glycyrrhiza glabra L. 1753
Classification phylogénétique
Ordre	Fabales
Famille	Fabaceae
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Racines

Partie aérienne

La Réglisse ou Réglisse glabre, du grec γλυκύρριζα^[1], (Glycyrrhiza glabra L.) est une plante vivace de la famille des Fabacées, de la sous-famille des Faboideae, aux racines aromatiques. Elle est originaire du sud de l'Europe et de l'Asie.

La réglisse, parfois appelée le réglisse, par métonymie, désigne aussi la racine de cette plante, utilisée en pharmacie et en confiserie.

Elixir de longue vie pour la médecine chinoise et selon Hippocrate, cette racine, au goût caractéristique, doux et amer, et aux vertus tonifiantes, digestives et adoucissantes pour la gorge, est récoltée depuis l'Antiquité sur la côte ionique calabraise, où elle pousse naturellement.

Description

La réglisse est une plante herbacée mesurant entre 1 mètre et 1,5 mètre de haut.

Ses racines forment des rhizomes.

Elle a de grandes feuilles pennées, de 7 à 15 centimètres de long, composées de 9 à 17 folioles, et de petites fleurs violettes d'un centimètre de diamètre, disposées en inflorescence.

Son fruit est une gousse plate, de deux à 3 cm de long, il contient de nombreuses graines.

Culture

La réglisse pousse préférentiellement dans un sol riche et humide et elle a besoin d'un climat chaud, comme sur le pourtour de la Méditerranée, au sud des États-Unis, au Moyen-Orient, et en Afrique du Nord.

Une fois plantée dans une zone climatique lui convenant, la réglisse a tendance à devenir invasive : même après arrachage des racines, le moindre fragment laissé en terre engendrera un nouveau plant.

Synonymes

• Glycyrrhiza glabra - Réglisse - synonymes Glycyrrhiza hirsuta, Glycyrrhiza echinata, Glycyrrhiza pallida, Glycyrrhiza officinalis, Glycyrrhiza laevis, Glycyrrhiza viscosa, Glycyrrhiza vulgaris
• Á Bruxelles la réglisse est appelée caliche^[2].

Histoire

Glycyrrhiza vient du grec γλυκύς glucus (doux, sucré), et ῥἰζα rhidza (racine, rhizome). La réglisse a reçu différentes appellations : bois doux, bois sucré, racine douce, ou régalisse.

La réglisse était connue des Grecs et des Romains, de Théophraste et de Sainte Hildegarde, qui l'employaient notamment pour éclaircir la voix. Mélangée à de la racine de chiendent torréfiée, elle entrait dans la composition de la boisson dite « hospitalière », qui se trouvait jadis sur les tables de chevet dans tous les hôpitaux.

En 1950, on a démontré son effet bénéfique sur l’estomac, et elle a été utilisée dans les cas d’ulcères et de gastrites. Elle est aussi recommandée pour combattre le rhume, la bronchite, les maux de gorge, et elle possède des propriétés antispasmodiques, anti-inflammatoires, diurétiques, laxatives et édulcorantes.

Utilisation

Composition

La réglisse contient de nombreux principes actifs, dont :

• l'acide glycyrrhizique^[3], lié aux sels de calcium et potassium, agissant contre les ulcères.
• coumarine, maltol (0.03% de l'extrait^[4])
• des flavonoïdes (antispasmodiques), dont^[3]:
  • le liquiritoside (liquiritine)
  • l'isoliquiritoside (isoliquiritine)
• des phytostérines
• des alcaloïdes
• des saponines (glycyrrhizine)
• des hormones stéroïdes (œstrogènes)

Pour l'alimentation

• Pour la fabrication de sirop et de pâte à friandise.
• Un des composants du pastis de Marseille.
• Le coco, appelé aussi à ses débuts tisane, boisson bon marché et très populaire vendue jadis dans la rue à Paris et Bruxelles.
• L'Antésite, concentré liquide de réglisse à diluer avec de l'eau.
• La réglisse, en bâton à mâcher, est utilisée notamment comme substitut au tabac, pour faire passer l'envie de fumer. Elle porte le nom de bois doux en Suisse.
• Le Salmiakki Koskenkorva est un alcool finlandais à base de Chlorure d'ammonium et de vodka, mais n'est pas composé de réglisse, comme sa saveur pourrait le laisser croire.

• 

  Rouleaux de réglisse.

• 

  Bâtons de réglisse.

• 

  Lamelles de bois de réglisse (pour macération ou infusion)

Pour la santé

La réglisse est utilisée depuis des siècles dans la pharmacopée chinoise, comme stimulant des facultés cérébrales.

Une récente étude a montré que de l’extrait de réglisse, à raison de 0,1 gramme par jour, abaisse le taux de cholestérol et de lipides sanguins chez les sujets souffrant de problèmes cardiovasculaires. La glycyrrhizine et l'acide glycyrrhétinique ralentissent le développement des virus.

Une molécule, baptisée BHP, extraite de la réglisse stopperait précocement la croissance des tumeurs cancéreuses de la prostate et du sein, en désactivant une protéine qui favorise leur prolifération.

• Action expectorante et calmante de la toux, donc favorable au système bronchique.
• Apaise la soif.
• Anti-inflammatoire au niveau du tube digestif et de l'estomac, protège les cellules hépatiques et restaure la muqueuse gastrique.
• Peut aggraver des problèmes d'hypertension artérielle, l'acide glycyrrhizique favorisant la rétention d'eau et de certains ions (effet anti-diurétique).
• Composant du médicament Polykaraya.
• Propriétés laxatives
• Facilite la digestion
• Propriétés antiarthritiques.

La réglisse accentue l'effet de certains médicaments comme la digitaline, certains diurétiques et corticostéroïdes. Il vaut donc mieux s'abstenir d'en consommer simultanément.

Notes et références

Annexes

Articles connexes

• Liste des spécialités régionales de confiserie et de chocolaterie
• Acide glycyrrhizique
• Antésite
• Hypertension artérielle

Liens et documents externes

• Référence Flora of Pakistan : Glycyrrhiza glabra (en)
• Référence ITIS : Glycyrrhiza glabra L. (fr) (+ version anglaise (en))
• Référence NCBI : Glycyrrhiza glabra (en)
• Référence GRIN : espèce Glycyrrhiza glabra L. (en)

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