- Gymnastique rythmique
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Gymnastique rythmique
Gymnastique rythmique et sportive, GRS
Fédération internationale Fédération internationale de gymnastique Sport olympique depuis 1984 
Ensemble russe au ruban à Corbeil-Essonnes en 2004modifier 
La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu'en 1998, est une discipline sportive à composante artistique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins d'adresse. En compétition, chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l'adresse et le degré de difficulté. Les gymnastes peuvent évoluer individuellement, en duo, ou en équipe de 4 à 7 gymnastes.
Sommaire
Origines de la gymnastique rythmique
C'est dans les années 1940, au sein des clubs de l'ex-URSS, que se développa ce sport.
En 1948, le premier championnat national soviétique fut organisé à Moscou.
Un an plus tard, la Fédération internationale de gymnastique homologue officiellement la gymnastique rythmique, en tant que sport de compétition chez les femmes.
En 1963, les premiers Championnats du Monde de Gymnastique Moderne attirent à Budapest, 28 athlètes représentant une dizaine de pays.
En 1983, la France accueille, pour la première fois, les Championnats du Monde à Strasbourg.
La discipline devient épreuve olympique l'année suivante lors des Jeux olympiques d'été de 1984 en catégorie individuelle et lors des Jeux olympiques d'été de 1996 pour les ensembles.
Engins utilisés
Cinq engins sont utilisés par les gymnastes dans leur enchainement : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban, qui doivent continuellement être maniés par la gymnaste. Parfois, il peut aussi y avoir des enchainements individuels ou en groupe (Division Fédérale Esthétique,DFE) en main-libre. Durant l'enchainement, les différentes gymnastes changent d'engins entre elles, par des échanges, ce qui est indispensable dans un groupe de plus de deux gymnastes. Un groupe peut avoir une ou plusieurs sortes d'engins. Cela diffère en fonction de la catégorie.
Composition
Un enchainement de gymnastique rythmique peut être réalisé individuellement, en duo, ou en équipe de 4 à 7 gymnastes. Il doit durer entre 1 minute et 2.45 minutes pour les CEE (Championnat par Equipes d'Etablissement) et les Excellence N2, et entre 2 minutes et 2 minutes 45 pour les Excellence N1; et être accompagné de musique sans parole (voix autorisées). La durée de la composition est différente selon les catégories : en fédéral benjamine, le palier minimum est de 1 min 15.
Chaque enchainement est noté de la manière suivante : la note finale est donnée par la note d'Exécution ajoutée à la moyenne arithmétique des notes d'Artistique et de Difficulté. Les notes n'ont pas de maximum et le nombre de points varie selon le nombre de passages, d'enchainements réalisés, donc du niveau.
Difficulté (ex Valeur Technique)
Une chorégraphie doit contenir des difficultés qui sont répertoriées dans 4 catégories :
- les sauts
- les pivots
- les équilibres
- les souplesses et ondes.
Chaque famille d'éléments techniques (aussi appelée groupe corporel) doit être représentée de manière équilibrée. Chaque engin possédant un groupe corporel dominant qui doit être mis en valeur dans la chorégraphie.
Chaque élément technique (aussi appelé difficulté) possède une valeur particulière : difficultés A pour les plus simples jusqu'à I ou J parfois réalisées lors des grands championnats. À chaque difficulté est attribué un nombre de points lorsqu'elle est correctement réalisée (0,10 pour les difficultés A, 0,20 pour les B, etc.). Au début de la compétition, chaque gymnaste ou ensemble doit remplir une fiche de composition où figurent toutes les difficultés qu'elle (il) réalisera lors de son passage, la totalité des points de Difficulté ne pouvant dépasser 10 points. (⇒ ce paragraphe ne concerne que les gymnaste FFG et non les UFOLEP)
Équilibres
Équilibre sur un pied.
Ils peuvent être effectués debout (maintien sur une jambe et sur demi-pointe) ou au sol (maintien sur un genou, ou pied). Un équilibre doit être nettement maintenu(3secondes). Il existe également plusieurs sortes d'équilibres : en retiré, sur le côté, attitude, arabesque, cosaque...
Ceux-ci peuvent se mettre en place de deux façons: en relevé ou en piqué. Le relevé consiste à se placer en équilibre jambe tendue par une flexion du genou et de la cheville. On part d'un appui du talon au sol à une élévation sur demi-pointe.
Pivots
Il s'agit de tourner sur une jambe et sur demi-pointes, et de faire au minimum un tour. Les pivots ont les mêmes noms que les équilibres : en retiré, sur le côté, attitude, arabesque, cosaque...
Souplesses
Insérés dans l'enchainement selon les capacités de la gymnaste, on peut voir des grands écarts (latéral ou facial), des ondes (cambré), des souplesses avant ou arrière... Le niveau des souplesses doit être contrôlé selon le niveau (difficultés et souplesses classées par groupes A, B, C et D). Dans certaines catégories, des souplesses trop fréquentes dans l'enchainement peuvent retirer des points.
Sauts
Saut.La gymnaste effectue une figure en l'air (en sautant). Il existe plusieurs sortes de sauts : enjambé, 1 ou 2 boucle, carpé, cabriole, cosaque, biche, saut ciseau, saut groupé, biche boucle, biche battu,saut de chat… Ils sont en général précédés de deux pas chassé et/ou d'un pied d'appel.
Tous sauts se réalisent en 3 phases : impulsion, suspension, réception. En fin d’impulsion, il y a une extension complète de la jambe du sol. Lors de l'envol, la position est clairement définit. En réception, il y a une flexion de la cheville et du genou pour amortir.
Artistique (ex Valeur Artistique)
Musique
La musique possède une valeur de 10% de la note d'Artistique (soit 1 point de la note d'Artistique). La gymnaste doit absolument être accompagnée de musique lors de son passage devant le jury. Les musiques utilisées doivent être instrumentales, elles peuvent cependant contenir des voix mais seulement lorsqu'elles sont utilisées comme instruments (sans mots). Le manque de relation entre la musique et la chorégraphie est sévèrement pénalisé.
Chorégraphie
La chorégraphie de la gymnaste doit être aussi variée que possible, c'est-à-dire utiliser les changements de niveau, d'énergie, de direction, et mettre en œuvre tous les groupes corporels et maniements possibles (mouvement en huit, circumductions, lancers, échappés, roulés, etc.). Mains gauche et droite doivent posséder un travail équilibré. Les mouvements acrobatiques autres que roulades, roues et souplesses avant ou arrière sont proscrits.
La cohésion générale et la variété de la chorégraphie sont notées sur 2 points du total d'artistique.
Exécution
L'Exécution est très importante car elle détermine la moitié de la note finale de la gymnaste. Cette partie représente les fautes commises par la gymnaste, c’est-à-dire par exemple les chutes d'engin et les déplacements de la gymnaste, maniement incorrect de l'engin (ballon griffé, altération du dessin du ruban, etc.), technique corporelle incorrecte (pointes, bras ou jambes non tendus, perte d'équilibre, synchronisation…)..
Catégories de compétition
Catégories FFG (Fédération française de gymnastique)
Il existe de nombreuses catégories, classées par âge et par niveau.
Classement par âge :
- Poussine
- Jeuness
- Ainée
Classement par catégorie :
- Coupe du rhone
- Coupe formation
- Division régionale
- Division inter-régionale
- Division critérium
- Division Fédérale
- Critérium
- Pré-fédérale
- Fédérale
- Nationale A et B
- Division nationale 1,2,3,4
- Avenir
Par groupe :
- promotion
- semi-libre
- créatif
- libre
Fédération UFOLEP
La Fédération UFOLEP est une union qui ne dépasse pas les championnats de France. Il existe de nombreuses catégories classées par âge et niveau :
Équipes :
- Masse-chorégraphié
- Pré-collectif
- Pré-excellence
- Excellence
- Nationale
- Nationale A
Individuels :
- Honneur
- Excellence
- Nationale
- Nationale B
- Nationale A
Les plus petites catégories sont débutante, initiée, masse (équipe), confirmée (individuel), espoir (individuel). En individuel, elles sont récompensées par des diplômes de participation pour catégories débutantes et des diplômes de couleur pour les autres (le rouge étant le meilleur). En équipes, les débutantes et les initiées sont récompensées par des diplômes de participation, les masses peuvent participer à des compétitions départementales et régionales (par équipe de 4), mais elles ne peuvent pas participer au championnat de France. La participation aux championnats nationaux est possible à partir de 11 ans. En individuel, les plus jeunes peuvent aller jusqu'en Zone ou inter-région. Pour le classement par âge, il est marqué par des chiffres : 1 pour 11/12 ans, 2 pour 13/14 ans, 3 pour 15/16, 4 pour 17 et +. (exemple : Excellence 1 pour des jeunes de 11/12 ans)
Catégories FSCF
La FSCF (Fédération sportive et culturelle de France) propose également de pratiquer la gymnastique rythmique. Il existe différentes divisions selon les âges. Attention, il faut compter une année de décalage par rapport à la FFG.
- Poussines
- Jeunesses (Benjamine et Minime)
- Ainées (Cadette, Junior et Sénior)
Les différents niveaux en individuelle et en equipe sont :
- en poussines :P5 P4 P3 P2 P1
- en jeunesses : J4, J3, J2, J1
- en ainées : A4, A3, A2, A1, A+
Le chiffre indique la difficulté du niveau, 1 pour le plus difficile. A+ est une catégorie spéciale accessible aux gymnastes de plus de 22 ans. Il y a un peu moins de catégories en ensemble et en duo, avec la même logique de noms.
En plus des compétitions départementales et/ou régionales, certaines gymnastes ont accès à des rencontres nationales (il n'y a pas de sélection) :
- Les catégories de niveau 1, 2, 3, 4 en individuelle et en ensemble, ainsi que les A+ ont accès au championnat fédéral (championnat de France)
- Les catégories de niveau 3 et 4 en ensemble ont accès à un challenge fédéral
- Des équipes d'individuelles de niveau 3 combinées avec des duos de niveaux 1, 2 ou 3 ont également accès à un challenge fédéral
Gymnastes célèbres
- Carmen Acedo (ESP)
- Teodora Alexandrova (BUL)
- Anna Bessonova (UKR)
- Yana Batyrchina (RUS)
- Yulia Barsukova (RUS)
- Almudena Cid (ESP)
- Estela Giménez (ESP)
- Natalia Godunko (UKR)
- Olga Gontar (URS)
- Alina Kabaeva (RUS)
- Evguenia Kanaïeva (RUS)
- Olga Kapranova (RUS)
- Oksana Kostina (URS)
- Delphine Ledoux (FRA)
- Natalia Lipovskaya (RUS)
- Carolina Pascual (ESP)
- Maria Petrova (BUL)
- Ekaterina Serebrianskaya (UKR)
- Eva Serrano (FRA)
- Vera Sessina (RUS)
- Irina Tchachina (RUS)
- Alexandra Timochenko (URS)
- Elena Vitrichenko (UKR)
- Aliya Yussupova (KAZ)
- Amina Zaripova (RUS)
- Lisa Fresnel (FRA)
Compétitions
- Gymnastique rythmique aux Jeux olympiques
- Championnats du monde de gymnastique rythmique
- Championnats d'Europe de gymnastique rythmique
Œuvres de fiction
- Hikari no Densetsu (Cynthia ou le rythme de la vie en France), manga mettant en scène une jeune gymnaste.
- Les filles d'or de la Bulgarie
Voir aussi
Bibliographie
- Code FIG 2005 de Gymnastique Rythmique.
Liens externes
- Page de la gymnastique rythmique, sur le site officiel de la Fédération Internationale de Gymnastique
- Fédération Française de Gymnastique Rythmique
- GymaWeb, information et communication de la gymnastique
- Team National Suisse
Wikimedia Foundation. 2010.
