Dépendance à Internet

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Finale des World Cyber Games de 2005 (un tournoi mondial de jeux en ligne). Illustration de la cyberaddiction.

La dépendance à Internet (également nommée cyberdépendance, cyberaddiction, usage problématique d'Internet (UPI) ou trouble de dépendance à Internet (TDI)) désigne un trouble psychologique entraînant un besoin excessif et obsessionnel d'utiliser un ordinateur et interférant sur la vie quotidienne. Elle prend un enjeu pathologique comme il est diagnostiqué dans le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-IV) en tant que modèle de description^[1] du TDI.

Des activités en ligne, telles que l'achat en ligne, si faite en personne, peuvent être considérées comme problématiques si celles-ci sont compulsives. D'autres activités, comme la lecture ou les jeux vidéo, sont également considérées comme problématiques si celles-ci interfèrent sur la vie quotidienne. Plusieurs classifications ont été souvent divisées en sous-types vis-à-vis des activités comme notamment l'indépendance à la pornographie^[2], aux jeux en ligne^[3], au réseautage social en ligne^[4], aux courriels^[5], ou aux achats sur Internet.

L'expression anglophone (Internet addiction) est employée pour la première fois par la psychologue américaine Kimberly Young, lors d'un colloque de l’American Psychological Association (APA) à Toronto (Canada) en 1996. Otto Fenichel (1949), qui soulève le premier la question des « toxicomanies sans drogues ». Selon le docteur Ivan K. Goldberg, la dépendance à Internet est un symptôme et non un trouble à proprement parler. Le docteur Goldberg, quant à lui, s'inspire de la dépendance aux jeux d'argent pour sa description de l'hypothétique « dépendance à Internet ».

Signes et symptômes

Selon le psychologue américain, Ivan K. Goldberg, « la dépendance à Internet peut déterminer la négation ou l’évitement d’autres problèmes de la vie courante »^[6]. La conduite addictive traduit l’immaturité socio-affective qui détermine l’impossibilité de se construire une identité psychosociale véritable, solide. La situation est amplifiée par la coexistence d’un sentiment de non-valeur personnel, de non-reconnaissance^[7]. La cyberdépendance se caractérise par l'ensemble des problèmes liés à l'utilisation de l'outil informatique qui auront un effet négatif et destructeur sur l'utilisateur. Il est question de dépendance à Internet lorsque les symptômes suivants apparaissent :

Symptômes psychologiques allégués^[8] :

• Sentiment de bien-être et d'euphorie lors de l'utilisation d'Internet ;
• incapacité à arrêter d'utiliser Internet ;
• besoin d'augmenter de plus en plus le temps d'utilisation d'Internet (le malade en vient à se lever la nuit pour utiliser Internet) ;
• manque de temps pour la famille, les amis ou d'autres loisirs ;
• problèmes d'assiduité ou de performance au travail ou à l'école ;
• mensonges à la famille ou aux amis sur le temps consacré à Internet ;
• dépression ou l’irritabilité lorsque la personne est privée d'Internet.

Symptômes physiques allégués^[9] :

• Sécheresse des yeux ;
• maux de tête migraineux ;
• maux de dos ;
• syndrome du tunnel carpien ;
• repas irréguliers ou sautés ;
• mauvaise hygiène personnelle ;
• insomnies ou changements dans le cycle du sommeil

Les psychiatres américains et allemands observent une très forte fréquence de ce trouble : le Berliner Zeitung avance le chiffre de un million pour l'Allemagne. En France, le problème commence à être décrit surtout chez les adolescents, très friands de jeux vidéo en réseau et de conversations (chat ou les visio-chats).

Tests de dépendance

Bien que la cyberdépendance soit un trouble récent, certains tests existent pour déterminer chez un individu si son comportement est obsessionnel et relève de la cyberdépendance. Il est donc à noter que les généralités sont difficiles à établir étant donné le caractère récent de la dépendance. Les résultats de ces tests doivent être considérés avec prudence.

Le test d'Orman (Internet stress scale) est issu d'une revue datée de 2002^[10].

Troubles possibles

Certains débats ont été faits pour ajouter la dépendance à Internet en tant que diagnostic dans le DSM-V, la prochaine édition (mai 2013) du manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM). Certains pensent que l'addiction à Internet est un trouble existant et qu'il devrait être ajouté ; en revanche, d'autres pensent qu'il ne s'agit pas d'un trouble spécifique et qu'il ne devrait être ajouté dans le DSM-V.

En 2006, l'Association médicale américaine (AMA) déconseille à l'Association américaine de psychologie (AAP) d'inclure la dépendance à Internet en tant que diagnostic formel dand le DSM-V^[11], et recommande grandement une étude sur l'addiction des jeux vidéo^[12]. Certains membres de la American Society of Addiction Medicine (ASAM) s'opposent concernant la classification des dépendances à Internet et aux jeux vidéo en tant que troubles^[13].

Prévention et traitements

Dans certains cas, mais pas tous, l'utilisation excessive de l'ordinateur peut rendre Internet inintéressant. Sarah Kershaw mentionne dans le journal américain New York Times en 2005, que « c'est le professeur Kiesler qui désigne l'addition à Internet comme indépendance ». Selon son point de vue, la télédépendance est bien pire. Elle ajoute qu'elle fait une étude sur les grands consommateurs d'Internet, et montre que ceux-ci ont considérablement limité leur temps pour y accéder, indiquant que ce problème pouvait se résoudre de lui-même^[14].

Les traitements incluent le filtrage d'Internet et la psychothérapie cognitivo-comportementale^{[15],[16],[17],[18]}. Les principales raisons pour qu'Internet soit si influençable sont le manque de limites et l'absence de responsabilité^[19].

Des familles, en République populaire de Chine, se sont tournées vers des camps d'éducation qui offrent de « sevrer » leurs enfants, souvent adolescents, face à l'utilisation excessive d'Internet. Ces camps entrainent environ la mort d'un adolescent en moyenne^[20]. En novembre 2009, le gouvernement chinois bannit la punition physique concernant l'interdiction d'Internet sur les adolescents. La sismothérapie a déjà été bannie^[21].

Dangers

Lutter contre les dangers de l’Internet, comme ceux de la télévision ou des jeux vidéo, ne se borne pas à la vérification du contenu des programmes dans leur violence ou leur véracité.

• L’entretien des illusions (sur soi-même, les autres, la vie sociale etc.) apparait comme un danger majeur.
• Certains programmes/activités/jeux ont des effets hypnotiques. Cette hypnose varie de la fascination (devant le spectaculaire) jusqu’à la sidération.
• Il y a une captation du temps et d’énergie des participants.
• Étudier les contenus demeure un travail permanent : Les comportements des personnages mis en scène sont considérés comme des modèles, ils peuvent être amoraux ou irréalistes, il faut évaluer dans quelle mesure ils concourent à une éducation raisonnée humanisante, selon les publics, les circonstances. L’instauration d’une censure pose alors des questions sur la liberté de l’individu, sa responsabilité personnelle, et la responsabilité de la collectivité. La société occidentale actuelle n’a peut-être pas conscience de sa responsabilité sur l’entretien d’une morale collective absolue, mais il reste à protéger les plus faibles et à éduquer les plus jeunes.(voir Libertés sur Internet)

Notes et Références

Annexes

Articles connexes

Pour situer le contexte :

• Monde virtuel
• Hikikomori

Bibliographie

• Jean-Charles Nayebi.,"Enfants et adolescents face au numérique", Paris, Odile Jacob, 2010.
• Jean-Pierre Rochon M.Sc., psychologue "Les Accros d'Internet" Quebecor 2004 (www.psynternaute.com)
• Michel Hautefeuille, Dan Véléa, Les Addictions à internet. De l'ennui à la dépendance, Paris, Payot, 2010, ISBN 2-228-90551-8.
• Marie-Anne Sergerie, « Internet : quand l'usage est problématique » in Psychologie Québec, 2009, 26(2), 26-28. [1]
• Marie-Anne Sergerie et Jacques Lajoie, « Internet : usage problématique et usage approprié » in Revue québécoise de psychologie, 2007, 28(2), 149-159.
• Jean-Charles Nayebi, La cyberdépendance en 60 questions. Paris, Éd. Retz, 2007.
• Serge Tisseron, Virtuel, mon amour : penser, aimer, souffrir, à l'ère des nouvelles technologies, Paris, Albin Michel, 2007.
• Kimberly Young, Caught in the Net: How to recognize the signs of Internet addiction, and a winning strategy for recovery, New York, John Wiley, 1998.
• Bernard Jolivalt, La réalité virtuelle, Paris, PUF (coll. Que sais-je), 1995.
• Philippe Spoljar, « Nouvelle technologies, nouvelles toxicomanies ? » in Le Journal des psychologues, 1997, n° 144, 42-48.
• D. Bailly et J.-L. Venisse, Dépendance et conduites de dépendance, Paris, Masson, 1994.
• J.-L. Venisse, Les nouvelles addictions, Paris, Masson, 1991.
• Article de référence en psychiatrie
• Nicolas Oliveri, Cyberdépendances. Une étude comparative France-Japon, Paris, L'Harmattan, 2011.

Filmographie

• Les malades du web (adolescents chinois), Envoyé spécial... la suite, Ann Loussouarn, 2011.

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