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Dépendance à Internet
Pour les articles homonymes, voir Dépendance.
Finale des World Cyber Games de 2005 (un tournoi mondial de jeux en ligne)
La dépendance à Internet (aussi appelée cyberdépendance, cyberaddiction, usage problématique d'Internet ou UPI, trouble de dépendance à Internet et TDI) est un trouble psychologique entraînant un besoin irrésistible et obsessionnel d'utiliser Internet.
L'expression addiction à Internet fut employée pour la première fois par la psychologue américaine Kimberly Young, lors d'un colloque de l’American Psychological Association (APA) à Toronto en 1996.
C'est Otto Fenichel (1949), qui a soulevé le premier la question des toxicomanies sans drogues. Cependant il s'agit d'un canular produit par le docteur Ivan K. Goldberg : la dépendance à Internet est un symptôme et non un trouble à proprement parler. Le docteur Goldberg s'est inspiré de la dépendance aux jeux d'argent pour sa description de l'hypothétique dépendance à Internet.
Sommaire
Causes et symptômes allégués
Selon le psychiatre américain, Ivan K. Goldberg : "La dépendance à Internet peut déterminer la négation ou l’évitement d’autres problèmes de la vie courante"[1]. La conduite addictive, traduit l’immaturité socio-affective qui détermine l’impossibilité de se construire une identité psychosociale véritable, solide. La situation est amplifiée par la coexistence d’un sentiment de non-valeur personnel, de non-reconnaissance.[2]
La cyberdépendance se caractérise par l'ensemble des problèmes liés à l'utilisation de l'outil informatique qui auront un effet négatif et destructeur sur l'utilisateur.
On parle de dépendance à Internet lorsque les symptômes apparaissent :
Symptômes psychologiques allégués [3]- le sentiment de bien-être et d'euphorie lors de l'utilisation d'Internet ;
- l’incapacité à arrêter d'utiliser Internet ;
- le besoin d'augmenter de plus en plus le temps d'utilisation d'Internet (le malade en vient à se lever la nuit pour utiliser Internet) ;
- le manque de temps pour la famille, les amis ou d'autres loisirs ;
- les problèmes d'assiduité ou de performance au travail ou à l'école ;
- les mensonges à la famille ou aux amis sur le temps consacré à Internet ;
- la dépression ou l’irritabilité lorsque la personne est privée d'Internet.
Symptômes physiques allégués [4]- Sécheresse des yeux
- Maux de tête migraineux
- Maux de dos
- Syndrome du tunnel carpien
- Repas irréguliers ou sautés
- Mauvaise hygiène personnelle
- Insomnies ou changements dans le cycle du sommeil
Les psychiatres américains et allemands observent une très forte fréquence de ce trouble : le Berliner Zeitung avance le chiffre de un million pour l'Allemagne. En France, le problème commence à être décrit surtout chez les adolescents, très friands de jeux vidéo en réseau et de conversations (chat ou les visio-chats).Test de dépendance
Test d'Orman[5]
1. Est-ce que vous passez plus de temps connecté sur l’Internet, que vous auriez pensé initialement ? OUI/NON
2. Est-ce que ça vous dérange de limiter le temps passé sur l’Internet ? OUI/NON
3. Est-ce que des amis ou des membres de votre famille se sont plaint par rapport au temps que vous passez sur l’Internet ? OUI/NON
4. Est-ce que vous trouvez difficile de rester sans être connecté pendant quelques jours ? OUI/NON
5. Est-ce que le rendement de votre travail professionnel, ou les relations personnelles, ont souffert à cause du temps que vous passez sur l’Internet ? OUI/NON
6. Est-ce qu’il y a des zones de l’Internet, des sites particuliers, que vous trouvez difficile à éviter ? OUI/NON
7. Est-ce que vous avez du mal à contrôler l’impulsion d’acheter des produits ou des services étant en relation avec l’Internet ? OUI/NON
8. Avez-vous essayé, sans succès, d’écourter l’usage de l’Internet ? OUI/NON
9. Est-ce que vous déviez beaucoup de vos champs d’action et satisfaction, à cause de l’Internet ? OUI/NON
De 1 à 3 réponses positives, il y a une petite tendance à devenir addictif Internet.
Entre 4-6 réponses positives, il y a une chance de développer cette conduite addictive.
Enfin, entre 7 à 9 réponses positives, il y a une forte tendance à devenir dépendant.
Types de dépendance
Il existe plusieurs types de dépendance à Internet :
- la dépendance à caractère relationnel (courrier électronique, chat, forum de discussion, blog, activités Social Web etc.) ;
- la dépendance à caractère sexuel (visite de sites pornographiques) ;
- la dépendance aux jeux vidéos, en particulier à des jeux en réseau ;
- la dépendance générale qui ne se concentre pas sur un type de sites en particulier.
Traitement
Comme tous les autres dépendants, le sujet nie souvent sa dépendance même lorsque celle-ci lui est mentionnée par ses parents et ses amis.
La meilleure solution pour le cyberdépendant est de consulter un professionnel comme un psychologue ou un médecin qui l'aidera à comprendre son problème, à en identifier les causes et qui pourra l'orienter vers les ressources disponibles pour vaincre sa dépendance.
Critiques
Citons encore, parmi d’autres, Jonathan Bishop, qui a construit un modèle dans lequel le WWW est un environnement dans lequel des acteurs, des objets et des structures coexistent, tout comme dans le monde réel : “Dire que l’on peut être dépendant à l’Internet, remarque-t-il est comme dire que l’on peut être dépendant du monde réel“[6]
Références
- ↑ Cyberaddiction : Nouvelle "toxicomanie sans drogues"
- ↑ Cyberaddiction : Nouvelle "toxicomanie sans drogues (2)"
- ↑ Internetaddiction : Symptômes psychologiques
- ↑ Internetaddiction : Symptômes physiques
- ↑ Valleur et Velea : Les addictions sans drogue(s)
- ↑ Il n’y a pas d’addiction à l’Internet|aux jeux vidéos. En ligne .
Voir aussi
Articles connexes
Bibliographie
- SERGERIE, Marie-Anne. Internet : quand l'usage est problématique. Psychologie Québec, 2009, 26(2), 26-28. [1]
- SERGERIE, Marie-Anne ; LAJOIE, Jacques. Internet : usage problématique et usage approprié. Revue québécoise de psychologie, 2007, 28(2), 149-159.
- NAYEBI, Jean-Charles. La cyberdépendance en 60 questions. Paris : Ed. Retz, 2007.
- TISSERON, Serge. Virtuel, mon amour : penser, aimer, souffrir, à l'ère des nouvelles technologies. Paris : Albin Michel, 2007.
- YOUNG, Kimberly. "Caught in the Net : How to recognize the signs of Internet addiction, and a winning strategy for recovery". New York, John Wiley, 1998.
- JOLIVALT, Bernard. "La réalité virtuelle". Paris : PUF (coll. Que sais-je), 1995.
- SPOLJAR, Philippe. Nouvelle technologies, nouvelles toxicomanies ? Le Journal des psychologues, 1997, n° 144, 42-48.
- BAILLY D. ; VENISSE, J.-L. "Dépendance et conduites de dépendance". Paris : Masson, 1994.
- VENISSE, J.-L. "Les nouvelles addictions". Paris : Masson, 1991.
- Article de référence en psychiatrie
Liens externes
- CYBERDEPENDANCE.CA : Site canadien sur l'usage problématique d'Internet
- Conseils pour les parents pour prévenir et sortir de la cyberdépendance
- Accroweb: Site de recherche français spécialisé sur l'addiction à internet
- http://www.cyberdependance.fr: site d'informations et de données sur la dépendance aux nouvelles technologies: les cyberdépendances ou encore la cyberaddiction
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