Réflexologie

Réflexologie
Exemple de zones de la main correspondant à différentes parties du corps numérotées en réflexologie : 1. Hypophyse 2. Cou 3. Côté de la tête, de cerveau 4. Dessus de la tête, de cerveau 5. Sinus 6. Œil 7. Trompe d’Eustache 8. Oreille 9. Thyroïde 10. Poumon 11. Cœur 12. Plexus solaire 13. Foie 14. Rate 15. Estomac et pancréas 16. Intestin grêle 17. Côlon 18. Vessie 19. Urètre 20. Rein 21. Surrénale 22. Epaule 23. Ovaire/ Testicule 24. Nerf sciatique

La réflexologie est une discipline médicale non conventionnelle, de type massage. Elle repose sur le postulat selon lequel chaque organe, glande, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser les tensions et de rétablir l'équilibre du corps. Pour ses praticiens, la réflexologie libérerait les facultés d'auto-guérison de l'organisme et permettrait de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux. Cette technique manuelle se place dans une approche « énergétique » et globale du corps et s'apparente en cela au shiatsu, à l'acupuncture ou à l'ostéopathie.

Cette technique reposant sur des fondements pseudoscientifiques n'a fait preuve de son efficacité pour aucun traitement médical[1].

Sommaire

Pratique de la réflexologie

Il existe plusieurs types de réflexologie : la réflexologie plantaire (aux pieds), la réflexologie palmaire (aux mains), la réflexologie faciale et crânienne, la sympaticothérapie (stimulation de zones réflexes dans le nez, à l'aide de stylets) et l'auriculothérapie (oreilles).

Sur la surface des deux pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne), des deux mains aussi, se trouverait représentée la totalité du corps par zones. Les masser permettrait de prévenir et traiter des troubles chroniques et aigus.

Plusieurs écoles existent. On peut en distinguer au moins trois.
L'école chinoise (la plus ancienne) basée sur les principes de médecine traditionnelle chinoise est assez invasive, les pressions exercées sont très fortes, le praticien utilise des petits outils en bois pour pénétrer profondément les tissus.
L'école américaine (Ingham) suit les principes de la physiologie médicale occidentale.
Il existe une troisième voie, la méthode sud-africaine, beaucoup plus orientée vers la dimension émotionnelle. Faite d'effleurements, de pressions très douces, elle permettrait une libération émotionnelle intense.

Selon les partisans de la réflexologie, les troubles de santé passés (troubles chroniques, organes congestionnés) seraient détectés par la présence de cristaux qui seraient à l'origine d'une sensation spécifique sous le doigt.

Quelle que soit l'école, avant de traiter localement les différents systèmes du corps (urinaire, lymphatique, nerveux, cardiovasculaire, etc.), il convient pour débuter la séance d'effectuer une "écoute des pieds", qui permet de définir par quel pied il convient de commencer. Ensuite, après avoir effectué les techniques de bien-être - qui comprennent : prise en main, déverrouillage articulaire, lissage et pétrissage-, le traitement peut débuter. Pour disperser les "cristaux", trois manœuvres sont possibles : le lissage simple du pouce, le lissage avec pression et la chenille. La chenille consiste en une succession de pressions rapides et ciblées effectuées avec la pulpe du pouce. Le but de cette réflexologie américaine (Ingham) est de drainer les toxines accumulées sur une zone ciblée. Enfin, il est conseillé de terminer sa séance par une série de manœuvres unifiantes et apaisantes[2].

Un point réflexe très douloureux représenterait un organe en hyperfonctionnement ; il est massé de l'intérieur vers l'extérieur de la zone, ce qui aurait pour effet de calmer l'organe. Le reste du temps, il est pratiqué un massage des points réflexes de l'extérieur vers intérieur de la zone, ce qui aurait pour effet d'activer les organes. Une zone ou un point réflexe douloureux n'est pas obligatoirement l'indication de ce qu'un organe cible est en "hyperfonctionnement". Ces zones réflexes douloureuses sont surtout l'indication d'un fonctionnement altéré de l'organe en projection, cette stimulation (par toucher ponctuel tonique ou non) peut, elle-même, être modifiée quant à la perception de l'organisme suivant les horaires pendant lesquels la zone réflexe est stimulée (cf les méridiens de la MTC).

Exemple d'un massage de préparation

Il en existe de différents selon les écoles.

  1. Ecoute des pieds
  2. Prise en main
  3. Déverrouillage articulaire de la cheville, du genou puis de la hanche
  4. Etirement interne puis externe (en abduction puis en adduction)
  5. Lissage de la plante puis du dos du pied
  6. Massage des orteils (masser, tirer tourner)
  7. Massage des métatarses
  8. Ecartement sur le dessus du pied et ensuite sur le dessous
  9. Essorage au-dessus du pied

Ensuite, les pieds sont prêts à recevoir un traitement des points réflexes. Certaines écoles préconiseront de commencer par le pied droit, l'idéal étant de suivre son intuition après l'écoute des pieds et de commencer par le pied qui semble le moins tonique, le plus vide.

Selon ses partisans, chacun peut offrir un massage de pied agréable et efficace même sans être professionnel. Le plus important serait d'être à l'écoute de ce qui est ressenti dans le pied du massé. Il serait possible de se familiariser en massant ses propres pieds. La réflexologie peut aider au niveau du stress[évasif].

Références

  1. Reflexology: an update of a systematic review of randomised clinical trials. Ernst E, Posadzki P, Lee MS., Maturitas. 2011 Feb;68(2):116-20
  2. Denis Lamboley, ABC de la réflexologie plantaire

Voir aussi

Bibliographie



Wikimedia Foundation. 2010.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Réflexologie de Wikipédia en français (auteurs)

Игры ⚽ Поможем решить контрольную работу

Regardez d'autres dictionnaires:

  • Reflexologie — Réflexologie 1. Hypophyse 2. Cou 3. Côté de la tête, de cerveau 4. Dessus de la tête, de cerveau 5. Sinus 6. Œil 7. Trompe d’Eustache 8. Oreille 9. Thyroïde 10. Poumon 11. Cœur 12. Plexus solaire 13. Foie 14. Rate 15. Estomac et pancréas 16.… …   Wikipédia en Français

  • reflexologie — REFLEXOLOGÍE s.f. Disciplină care se ocupă cu studiul reflexelor. – Din fr. réflexologie. Trimis de IoanSoleriu, 13.09.2007. Sursa: DEX 98  reflexologíe s. f. (sil. fle ), art. reflexología, g. d. reflexologíi, art. reflexologíei Trimis de… …   Dicționar Român

  • réflexologie — [ reflɛksɔlɔʒi ] n. f. • 1921; de réflexe et logie ♦ Didact. Étude scientifique des réflexes. ● réflexologie nom féminin Nom donné par Bechterev à sa théorie et parfois étendu à la théorie de Pavlov. réflexologie [ʀeflɛksɔlɔʒi] n. f. ÉTYM. Déb.… …   Encyclopédie Universelle

  • Reflexologie — Reflexologie, die Lehre von den Reflexen, ist ein Bereich der Medizin, welcher sich mit Nervenverbindungen (zwischen inneren Organen und der Haut / Organen und Muskeln) beschäftigt. Über solche Nervenverbindungen können beispielsweise Schmerzen… …   Deutsch Wikipedia

  • Reflexologie — I Reflexologie   die, , Reflẹxpsychologie, von W. M. Bechterew und I. P. Pawlow begründete Theorie (»objektive Psychologie«), nach der tierisches und menschliches Verhalten auf physiologisch erklärbare Reflextätigkeiten zurückzuführen sei. Die… …   Universal-Lexikon

  • Réflexologie plantaire — La réflexologie plantaire est une discipline médicale non conventionnelle par pressions de zones réflexes des pieds. Principes La thérapie des zones réflexes ou plus simplement la réflexologie est une méthode de soin grâce à laquelle des points… …   Wikipédia en Français

  • Reflexologie — Re|fle|xo|lo|gie 〈f.; Gen.: ; Pl.: unz.〉 Wissenschaft von den Reflexen [Etym.: <Reflex + …logie] …   Lexikalische Deutsches Wörterbuch

  • Reflexologie — Ausdruck von W. Bechterew und Pawlow für ihren Versuch, das menschliche Verhalten nur aus bedingten Reflexen zu erklären. Vgl. auch ⇡ Psychologie …   Lexikon der Economics

  • Reflexologie — Re|fle|xo|lo|gie die; <zu ↑...logie>: 1. Wissenschaft von den unbedingten u. den bedingten Reflexen (2). 2. Forschungsrichtung, die das menschliche u. tierische Verhalten als Folge von Reflexen (2) ansieht …   Das große Fremdwörterbuch

  • réflexologie — (n.f.) Méthode de relaxation prodiguée sur la voûte plantaire ainsi que dans la paume des mains. À l aide de mouvements de massage précis, on réactive des points d énergie qui remettent en mouvement les fluides du corps. Certaines personnes en… …   Dictionnaire de Sexologie

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”