Raja Yoga

Raja Yoga

Raja yoga

Le Râja-Yoga (yoga royal ou union royale) est le yoga qui fait référence aux Yoga-Sûtra de Patañjali (IIe s. av. J.-C. ?). L'expression Râja-Yoga est un rétronyme, introduit au XVe siècle dans le Hathayoga-Pradîpikâ de Svâtmârâma (XVe s. ?), afin de distinguer ce type de yoga du Hatha-Yoga.

Le Râja-Yoga s'appelle aussi ashtânga-yoga. Ashtânga signifie "à huit membres", ce qui réflète les huit parties de cette voie. Les "huit membres" sont :

  • yama - Code de conduite, retenue de soi, comprenant ahimsâ, satya, astéya, brahma-chârya, a-parigraha
  • niyama - Niveau religieux : engagement à la pratique, étude et dévotion ; les principales disciplines dans l'hindouisme sont shaucha, santosha, tapas, svadhyâya ou siddhânta-shravana, vrata, âstikya, mati, îshvara-pranidhâna ou îshvara-pûjâna, japa, dâna, hrî
  • âsana - Intégration de l'esprit et du corps par la posture
  • prânâyâma - Régulation de la respiration qui mène à l'intéraction de l'esprit et du corps
  • pratyâhâra - Abstraction des sens, retrait des objets de leur perception
  • dhâranâ - Concentration, esprit fixé sur un point
  • dhyāna - Méditation profonde
  • samâdhi - Contemplation profonde, "enstase" (Mircea Eliade), état d'union avec le Dieu personnel ou d'absorption dans l'Absolu.

Samyama (maîtrise parfaite de soi) est l'ensemble dhâranâ, dhyâna, samâdhi.

Sommaire

Pratique

La science du Raja Yoga propose, selon Swami Vivekananda, une méthode pratique et scientifiquement établie pour parvenir à la vérité, en utilisant l'esprit pour observer les états intérieurs : "les pouvoirs de l'esprit sont comme des rayons lumineux diffus, lorsqu'on les concentre, ils éclairent."[1] La méthode consiste à tourner l'esprit vers l'intérieur, l'empêchant de vagabonder à l'extérieur. La façon d'y arriver est la concentration. Selon Swami Vivekananda l'objectif est de trouver l'unité : "Le Raja Yoga Yoga veut partir du monde intérieur, étudier la nature intérieure et, par là, maîtriser l'ensemble, tant intérieur qu'extérieur"[2]. En ce sens, le Raja Yoga est le signe chez son utilisateur d'une vision idéale, supérieure du yoga[3].

Références

  1. ↑ Raja Yoga, Swami Vivekananda, ed. inFolio, ISBN 978-2-88474-602-1
  2. ↑ ibid
  3. ↑ Glossaire de culture indienne, Nicola Pozza, ed. inFolio, ISBN 978-2-88474-604-5

Voir aussi

Article connexe


Philosophie indienne
Astika Mîmâmsâ • Nyâya • Sâmkhya • Vaisheshika • Védanta • Yoga
Nāstika Bouddhisme • Chârvâka • Jaïnisme
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