Plantain des Indes

Plantain des Indes

Plantain des Indes

Comment lire une taxobox
Plantain des Indes
 Plantago ovata
Plantago ovata
Classification classique
Règne Plantae
Sous-règne Tracheobionta
Division Magnoliophyta
Classe Magnoliopsida
Sous-classe Asteridae
Ordre Plantaginales
Famille Plantaginaceae
Genre Plantago
Nom binominal
Plantago ovata
Forssk., 1775
Classification phylogénétique
Ordre Lamiales
Famille Plantaginaceae
Commons-logo.svg D'autres documents multimédia
sont disponibles sur Commons
Parcourez la biologie sur Wikipédia :
AlphaHelixSection (blue).svg
Symbole-faune.png
Salmobandeau.jpg
PCN-icone.png
Icone botanique01.png
P agriculture.png
Patates.jpg
Extracted pink rose.png

Le plantain des Indes (Plantago ovata), ou ispaghul, est une espèce de plantain originaire de l'Inde. Il est de plus en plus appelé simplement psyllium du fait de l'emploi généralisé de ce mot en anglais pour qualifier cette plante.

Sommaire

Description

Son pays d'origine lui vaut son nom de plantain des Indes. Il est également cultivé au Pakistan, mais l'Inde domine le marché mondial. Son nom commun en Inde est Isabgol. Il peut aussi s'acclimater à nos régions tempérées.

Composant

La graine d'ispaghul est plus riche en mucilages (25 à 30 % de la graine sèche) que les espèces voisines de plantain tel que le psyllium.

Pharmacopée

  • Partie utilisée: le tégument de la graine.
  • Propriétés : laxatif, coupe faim, régulateur du transit intestinal.

Le plantain des Indes est mentionné comme plante médicinale dans les textes médicaux les plus anciens (Ayurveda et médecine Unani) pour aider à résoudre de nombreux problèmes comme la constipation, dysenterie amoebique et diarrhée.

Comme tous les plantains, c'est un laxatif purement mécanique, ou laxatif de lest. Il n'est donc pas absorbé par les intestins. Ses mucilages peuvent retenir l'eau en excès pour redonner de la consistance à des selles liquides ou hydrater un bol fécal trop sec (constipation). Ils favorisent le péristaltisme et l'élimination. Contrairement à d'autres laxatifs végétaux, comme le séné et la bourdaine, le psyllium ne provoque pas d'irritation de la muqueuse. On peut donc l'utiliser sur des périodes plus longues, d'autant qu'en tapissant l'intestin, il le protège.

En outre, il forme dans l'estomac un gel mucilagineux qui donne une sensation de satiété naturelle ; il est donc avantageux comme coupe-faim. Cet effet est potentialisé par une absorption réduite des aliments au niveau intestinal, ces deux actions conjuguées sont intéressantes dans le cadre d'un régime amincissant. En outre, plusieurs études récentes ont montré son efficacité pour réduire le taux de cholestérol ainsi que la glycémie.

Plusieurs préparations pharmaceutiques contenant du psyllium sont vendues sans ordonnance, mais on ne trouve du tégument de psyllium pur que dans les magasins diététiques. Un surdosage est considéré par les autorités médicales comme "improbable".

Une étude menée sur des patients avec des antécédents d'adénomes colorectaux suggère que la supplémentation en fibres provenant de psyllium pourrait augmenter la récurrence des adénomes colorectaux[1].

Le psyllium pourrait également réduire l'absorption du lithium, de la carbamazépine, de la digoxine et de la warfarine lors de prises simultanées[1].


Notes et références

Notes

  1. a  et b Jane Higdon, Joanne R. Lupton, Fiber, Linus Pauling Institute Micronutrient Information Center, accès le 18 août 2009

Liens externes


  • Portail de la pharmacie Portail de la pharmacie
  • Portail de la botanique Portail de la botanique
Ce document provient de « Plantain des Indes ».

Wikimedia Foundation. 2010.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Plantain des Indes de Wikipédia en français (auteurs)

Игры ⚽ Поможем решить контрольную работу

Regardez d'autres dictionnaires:

  • Plantain des indes — Plantain des Indes …   Wikipédia en Français

  • Plantain pucier — Plantain psyllium Plantain psyllium …   Wikipédia en Français

  • Plantain psyllium — Plantago afra …   Wikipédia en Français

  • Liste des plantes appelées arbres — Arbre à baume, arbre de baume : divers arbres comme le bursère gommifère (gommart, bursère balsamifère, gommier blanc, gommier de montagne, simarouba, Bursera simaruba (L.) Sarg.), le badamier (amandier pays, Terminalia catappa L.), l’élémi… …   Wikipédia en Français

  • Liste Des Plantes À Cosmétique Et À Parfum — Sommaire : Haut A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Les plantes ci dessous sont utilisées dans la fabrication de cosmétiques et de parfums …   Wikipédia en Français

  • Liste des plantes a cosmetique et a parfum — Liste des plantes à cosmétique et à parfum Sommaire : Haut A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Les plantes ci dessous sont utilisées dans la fabrication de cosmétiques et de parfums …   Wikipédia en Français

  • Liste des plantes à cosmétique — et à parfum Sommaire : Haut A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Les plantes ci dessous sont utilisées dans la fabrication de cosmétiques et de parfums …   Wikipédia en Français

  • Liste des plantes à cosmétique et à parfum — Sommaire : Haut A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Les plantes ci dessous sont utilisées dans la fabrication de cosmétiques et de parfums. A …   Wikipédia en Français

  • Liste des plantes à parfum — Liste des plantes à cosmétique et à parfum Sommaire : Haut A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Les plantes ci dessous sont utilisées dans la fabrication de cosmétiques et de parfums …   Wikipédia en Français

  • Liste des plantes — Liste de plantes Liste de plantes par ordre alphabétique (noms vernaculaires) Sommaire : Haut A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Dernières modifications des articles de la liste …   Wikipédia en Français

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”