Flexion du biceps
- Flexion du biceps
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Flexion biceps avec une barre.
La flexion du biceps (biceps curl en anglais) est un exercice classique de musculation ayant pour cible le muscle biceps brachial. C'est un mouvement d'isolation.
Les flexions des biceps peuvent être exécutées à l'aide :
- d'haltères
- de barre droite ou avec barre E-Z
- d'un câble relié à une poulie
- d'une machine
Exercices
Catégories :
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- Exercice de musculation
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