Yama (réfrènements)

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Yama (réfrènements)

Les huit membres du Yoga

  1. Yama
  2. Niyama
  3. Asana
  4. Pranayama
  5. Pratyahara
  6. Dharana
  7. Dhyāna
  8. Samadhi

Yoga

Yama ( यम en devanāgarī) est le premier membre (anga) du Yoga dans les Yoga Sutras de Patanjali . Ce terme sanskrit signifie contrôle de soi, devoir moral, règle, observance; austérité, refrènement | phil. le contrôle de soi, première étape du yoga.

Le verbe sanskrit yam signifie « tenir en main », « contenir », « soutenir », « porter », « réfréner », « maîtriser », « mettre en ordre ».

Premier anga des Yoga Sutras, ce sont cinq observances morales à pratiquer :

  1. Ahimsa : la non violence, la bienveillance,
  2. satyam : la véracité, la sincérité,
  3. asteya : l'honnêteté, la probité,
  4. aparigraha : le détachement des biens ou contentement, l'absence de convoitise,
  5. brahmacharya : modération dans les désirs.

Voir aussi

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Lien externe

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