Therapie primale

La thérapie primale est un processus de psychothérapie et une ébauche de théorie développés en 1967 par Arthur Janov, un psychologue américain de formation freudienne. Son fonctionnement et la théorie sur laquelle elle fonctionne sont explicités dans son livre Le Cri primal (1970).

Sommaire 1 La théorie 2 Les trois niveaux 3 Le processus 4 Situation et développements 5 Les thérapeutes 6 Liens externes

La théorie

Dans une phrase volontairement simplificatrice Arthur Janov résume la thérapie primale comme un « traitement pour la guérison de la névrose ».

En fait les patients qui témoignent dans le premier livre de Janov intitulé Le cri primal décrivent des histoires de vie, des symptômes et des résolutions qui correspondent à une large palette de la nosographie psychiatrique - psychose, psychopathie du jeune adulte, état limite, etc.

Cette approche porte ce nom car Arthur Janov, psychanalyste en 1970, demande un jour à un patient d'appeler sa « maman ». Après avoir prononcé plusieurs fois le mot « maman », le patient pousse un « cri ». Ce cri correspond à l'état primal, prélangagier de son revécu. Dès lors, Janov s'efforce avec ses patients d'explorer ce moment, qui se situe entre la naissance et l'enfance (Janov définit la naissance comme étant la période allant de la naissance dite jusqu'au neuf premiers mois du nourrisson). (Naissance dont l'importance avait déjà été soulignée par Otto Rank). Il se rend alors compte que quelque chose se passe en-deça du niveau de la parole, et donc, du cortex. Il en vient à penser que ce « cri » vient des tréfonds de notre corps, de son « origine », et il nomme donc cette nouvelle thérapie, la « thérapie primale ».

Janov ne comprendra pas tout de suite l'importance de la naissance au sein de cette nouvelle thérapie. Ce n'est qu'une dizaine d'année après son apparition que certains thérapeutes (et patients) vont « vraiment » s'y intéresser. Beaucoup des premiers patients ont soufferts du manque de cet élément (naissance-première ligne, voir ci-dessous) dans leur thérapie, nécessaire au déroulement « primal » (le debuking primal thérapie).

Pour d'autres, elle sera tout de même libératrice. Par exemple, John Lennon composa son premier album solo Plastic Ono Band après avoir fait cette thérapie.

Les trois niveaux

La thérapie primale est différente d'une psychothérapie verbale car elle actionne ce qu'appelle Janov les « trois niveaux » nécessaires à l'exploration des sentiments :

1. La troisième ligne, celle du présent, celle du cortex cérébral ;
2. La seconde ligne, celle des souvenirs, des émotions, celle du système limbique ;
3. La première ligne, celle de l'enfance, celle de la naissance, celle du cerveau reptilien.

Le processus

Le processus de revécu des événements profondément enfouis est nommé régression;

A partir du présent, de la troisième ligne, il y a une descente vers la seconde, puis à la première ligne. Cette combinaison est nécessaire pour réaliser un "primal".

Janov explique qu'il n'est pas possible de guérir une personne en actionnant seulement le niveau du cortex vu que la plupart des traumatismes remontent bien au-delà de la parole et sont inscrits dans le corps et donc le cerveau reptilien.

Le fait d'intellectualiser n'aidera aucunement à "démanteler" une névrose, comme dans une psychanalyse conventionnelle. Cela servira juste à renforcer la névrose, à renforcer le refoulement, le système de défense.

Situation et développements

La thérapie primale est née à une époque d'intense créativité dans le domaine des thérapies et des approches de développement personnel. Il n'y a pas de frontière absolue avec le mouvement du potentiel humain né à Esalen et les autres approches de thérapie émotionnelle.

Des travaux plus récents sur la psychopathie du jeune adulte (Congrès de Rennes 1988 Violence délinquance psychopathie) développent des approches similaires à la thérapie primale. (Publication de Jacques Selosse)

Les thérapeutes

De nombreux thérapeutes effectuent leur formation au centre de thérapie primale de Los Angeles et ouvrent ensuite leur propre centre. Il en existe un en Europe , basé à Genève. Tout comme un psychanalyste ne saurait analyser ses patients sans avoir lui-même vécu le processus analytique en temps qu'analysé, les thérapeutes primals doivent, afin d'être en mesure d'accompagner correctement les patients dans leur processus primal, avoir eux-mêmes entrepris une thérapie primale au préalable.

Liens externes

• Centre primal d'Athur Janov à Los Angeles
• Centre Primal "primalrevivre" de Ansermot Myriam à Genève
• Autobiographie : "Autopsie d'un névrosé" par Bernard ImhoffTout comprendre sur la Névrose - Témoignage fort, Dialogues interactifs et pédagogiques avec tous les travaux de Arthur Janov publiés en Français.

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