Test de Luc-Leger
- Test de Luc-Leger
-
Test de Luc-Léger
Pour les articles homonymes, voir
Léger.
Le test de Luc-Léger est un test médical qui permet d'évaluer la consommation maximale d'oxygène (VO2Max). À ce titre, il est utilisé dans le domaine sportif.
Déroulement
Des repères sont installée tous les 20 mètres sur une piste d'athlétisme.
Le sujet commence par courir à sa VMA[1] moins 4 km/h pendant 2 minutes. Un signal retentit à chaque fois que le sujet devrait passer devant un repère s'il courait à la bonne vitesse.
Généralement, la distance séparant deux repères est de 20 mètres, mais cette dernière peut varier. Toutes les minutes, la vitesse à suivre augmente de 0,5 km/h. Le sujet doit donc accélérer légèrement toutes les minutes après son échauffement de 2 minutes. Lorsque le signal est émis avant qu'il n'ait atteint le repère, on considère qu'il a atteint sa VMA.
La durée du test doit être compris entre 15 et 20 minutes[2].
Différence avec le test de Léger
Ce test ressemble au test de Léger avec lequel il peut être confondu. Mais il en diffère sur un point majeur : sa course est continue et non hachée par des allers et retours.
Notes et références
Voir aussi
Portail de la médecine
Catégorie : Médecine du sport
Wikimedia Foundation.
2010.
Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Test de Luc-Leger de Wikipédia en français (auteurs)
Regardez d'autres dictionnaires:
Test de luc-léger — Pour les articles homonymes, voir Léger. Le test de Luc Léger est un test médical qui permet d évaluer la consommation maximale d oxygène (VO2Max). À ce titre, il est utilisé dans le domaine sportif. Sommaire 1 Déroulement … Wikipédia en Français
Test de Luc-Léger — Pour les articles homonymes, voir Léger. Le test de Luc Léger est un test physique qui permet de déterminer la vitesse maximale aérobie(VMA) et d estimer d après celle ci la consommation maximale d oxygène (VO2Max) et . À ce titre, il est utilisé … Wikipédia en Français
Test de Leger — Test de Léger Le test de Léger (autre noms : test navette, course navette) est un test de course à pied qui permet d évaluer l aptitude physique aérobie d un sujet, notamment sa vitesse maximale aérobie (VMA) et sa consommation maximale d… … Wikipédia en Français
Test de léger — Le test de Léger (autre noms : test navette, course navette) est un test de course à pied qui permet d évaluer l aptitude physique aérobie d un sujet, notamment sa vitesse maximale aérobie (VMA) et sa consommation maximale d oxygène (VO2max) … Wikipédia en Français
Leger — Léger Cette page d’homonymie répertorie les différents sujets et articles partageant un même nom. Sommaire 1 Toponyme 2 Patronyme 2.1 France … Wikipédia en Français
Test de Léger — Le test de Léger (autre noms : test navette, course navette) est un test de course à pied qui permet d évaluer l aptitude physique aérobie d un sujet, notamment sa vitesse maximale aérobie (VMA) et sa consommation maximale d oxygène (VO2max) … Wikipédia en Français
Léger — Cette page d’homonymie répertorie les différents sujets et articles partageant un même nom. Pour les articles homonymes, voir Saint Léger et Saint Léger. Léger est un adjectif ou un nom propre qui peut désigner … Wikipédia en Français
Test Léger-Boucher — Pour les articles homonymes, voir Léger. Sommaire 1 Définition 2 Description 2.1 Voir aussi … Wikipédia en Français
Test (méthode) — Pour les articles homonymes, voir Test. Un test est une méthode de travail dans de nombreux domaines, tant en sciences exactes qu en sciences humaines. Sommaire 1 Définition 2 … Wikipédia en Français
Test Course-Navette — El test de Course Navette o Test de Resistencia Cardiorespiratoria o Test Léger es una prueba creada por Luc Léger en la que el sujeto va desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y realizando un cambio de sentido al ritmo … Wikipedia Español
