Course des cinq 4000

La course Sierre-Zinal est un trail de 31 kilomètres reliant la ville de Sierre au village de Zinal par le versant Est du val d'Anniviers. Elle est organisée annuellement le deuxième dimanche d'août. Sierre-Zinal est aussi appelée « la Course des Cinq 4000 » du nom des cinq montagnes culminant à plus de 4000 m, visibles du parcours de la course : Weisshorn (4506 m), Zinalrothorn (4221 m), Obergabelhorn (4073 m), Cervin (4478 m) et Dent Blanche (4357 m).

Elle rassemble des concurrents professionnels mais surtout amateurs provenant des quatre coins du monde.

Après un départ au pied de la route du Val d'Anniviers, les participants s'engagent dans une montée abrupte jusqu'au pâturage de Ponchette : huit kilomètres de distance, mais 1300 mètres de dénivelé, ce qui correspond à 34% de l'effort total à fournir^[1]. Encore une montée, mais moins raide jusqu'à Chandolin, Tignousaz, l'hôtel Weisshorn et Nava, puis un long « faux-plat » d'une quinzaine de kilomètres qui amène les coureurs sur les hauteurs de Zinal. Les derniers kilomètres sont une descente à travers la forêt et les pâturages, éprouvante pour les genoux déjà fatigués, avant l'entrée dans le village de Zinal où une fête populaire anime la proclamation des résultats et la remise des prix.

Les temps record sont de 2h29 pour les hommes (par le Néo-zélandais Jonathan Wyatt, en 2003) et de 2h54 pour les femmes (par la Tchèque Anna Pichrtova, en 2008)^[2].

En 2004, le premier championnat du monde de la montagne sur longue distance a été organisé sur la course Sierre-Zinal. Il a été remporté par le Mexicain Ricardo Mejia et la Suissesse Angéline Joly^[3].

Caractéristiques

• Distance : 31 kilomètres
• Dénivelé : 2200m de montée, 800m de descente
• Départ : Sierre (585 mètres)
• Arrivée : Zinal (1680 mètres)
• Point culminant : Nava (2425 mètres)
• Deux départs sont donnés, l'un pour les touristes (5 heures du matin, chronométré mais sans classement) et l'autre pour les coureurs (9 heures du matin, avec classement et diverses catégories selon l'âge et le sexe). Tous les participants doivent être arrivés à Zinal avant 15h30 s'ils veulent que leur temps soit comptabilisé.

Notes et références

Lien externe

• Site officiel

• Portail du Valais
• Portail du sport
• Portail de la montagne