Aquagym

Aquagym

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non.

C'est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules.

Il se pratique parfois en musique, afin de donner du rythme aux séances.

Histoire

L'aquagym est née en France. La gymnastique aquatique est devenue « Aquagym » dans le langage courant après la parution du livre du même nom écrit par Christiane Gourlaouen.Le terme « Aquagym » est déposé et ne peut donc pas être utilisé sans autorisation.

Les professeurs d'aquagym

En France ils sont le plus souvent éducateurs sportifs aux activités de la natation (BEESAN) diplômés d'état pour enseigner.

Aucun autre brevet qualifications permettent de donner des cours d'Aquagym. Pour bien évaluer l'impact des exercices, l'enseignant ne doit pas être dans l'eau et ceci pour mieux superviser le travail des élèves et pouvoir montrer les exercices de manière plus efficace. Il peut accompagner son groupe dans l'eau si le nombre d'élèves est restreint.

À noter qu'en France, l'aquagym ne peut en aucun cas être enseignée par des BNSSA.

Cours et contenus

L'aquagym moderne, parfois appelée l'aquafitness, regroupe tous les cours de remise en forme dans l'eau, tout comme dans un studio « d'aérobic ». La terminologie Franco-Française "Aquagym" se suffit toutefois à elle même, les différents modes de traitement de l'activité pouvant aussi s'exprimer en français et correspondant tout simplement à des adaptations pédagogiques aux besoins des élèves.

Dans les salles de remise en forme équipées de piscines, on trouve differents types de cours : Aquagym, Aquajogging, Aquafitness, Aquaboxing, Aquacool.


Wikimedia Foundation. 2010.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Aquagym de Wikipédia en français (auteurs)

Игры ⚽ Нужно сделать НИР?

Regardez d'autres dictionnaires:

  • Aquagym — ● Aquagym nom féminin (nom déposé) Exercices de gymnastique pratiqués dans l eau. aquagym [akwaʒim] n. f. ÉTYM. 1988; du lat. aqua « eau », et gym(nastique). ❖ ♦ Gymnastique pratiquée en piscine. || « Les délices de l aquagym en …   Encyclopédie Universelle

  • aquagym — /akwaˈdʒim, ingl. ˈækwəˌdʒɪm/ [ingl., comp. di aqua «acqua» e gym, accorc. di gymnastics «ginnastica»] s. f. inv. ginnastica in acqua …   Sinonimi e Contrari. Terza edizione

  • Aquagym — El término “Aquagym” procede del inglés y mezcla los términos “agua” y “gimnasia”, que definen con bastante precisión el tipo de deporte que engloba. Esta modalidad es una variante del aeróbic que se realiza en un medio acuático, por lo general… …   Wikipedia Español

  • aquagym — {{＃}}{{LM A03125}}{{〓}} {{［}}aquagym{{］}} ‹a·qua·gym› {{《}}▍ s.m.{{》}} Tipo de gimnasia que se hace en una piscina: • En mi gimnasio, se puede hacer aquagym en la piscina.{{○}} {{★}}{{＼}}PRONUNCIACIÓN:{{／}} [akuayín] …   Diccionario de uso del español actual con sinónimos y antónimos

  • Aquagym (natation) — L aquagym est une activité physique. C est une forme de gymnastique qui se pratique dans l eau, le plus souvent en piscine. La pression de l eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d élongations musculaires. Elle …   Wikipédia en Français

  • aquagym — a·qua·gym s.f.inv. ES ingl. {{wmetafile0}} TS sport ginnastica che si pratica immersi nell acqua, spec. a tempo di musica {{line}} {{/line}} DATA: 1995. ETIMO: comp. di aqua acqua, acquatico e gym ginnastica …   Dizionario italiano

  • uagym — aquagym …   Dictionnaire des rimes

  • ASPTT Saint-Etienne — ASPTT Saint Étienne Pour les articles homonymes, voir ASPTT. L ASPTT Saint Étienne est un club omnisport français membre de la Fédération sportive des Association sportive des postes, télégraphes et téléphones et basé dans la ville de Saint… …   Wikipédia en Français

  • ASPTT Saint-Étienne — Pour les articles homonymes, voir ASPTT. L ASPTT Saint Étienne est un club omnisport français membre de la Fédération sportive des Association sportive des postes, télégraphes et téléphones et basé a Saint Étienne. L association a pour but la… …   Wikipédia en Français

  • ASPTT Saint-Étienne Tennis de Table — ASPTT Saint Étienne Pour les articles homonymes, voir ASPTT. L ASPTT Saint Étienne est un club omnisport français membre de la Fédération sportive des Association sportive des postes, télégraphes et téléphones et basé dans la ville de Saint… …   Wikipédia en Français

Share the article and excerpts

Direct link
… Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”