Katame no kata
- Katame no kata
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Le katame no kata est un kata du judo inventé entre 1884 et 1887 par Jigorō Kanō. Le katame no kata est le kata des techniques de contrôle (immobilisations, étranglements et luxations) au sol. Ce kata est présenté pour le 3e ou 4e Dan.
Techniques
Ce kata est composé de 3 séries de 5 techniques chacune:
Ouverture du kata :
Ière série: Osaekomi Waza (techniques d'immobilisation)
- Kuzure Gesa Gatame
- Kata Gatame
- Kami Shiho Gatame
- Yoko Shiho Gatame
- Kuzure Kami Shiho Gatame
2ème série: Shime Waza (techniques d'étranglements)
- Kata Juji Jime
- Hadaka Jime
- Okuri Eri Jime
- Kata Ha Jime
- Gyaku Juji Jime
3ème série: Kwansetu Waza (techniques de clés ou luxation)
- Ude Garami
- Ude Hishigi Juji Gatame
- Ude Hishigi Ude Gatame
- Ude Hishigi Hiza Gatame
- Ashi Garami
Fermeture du Kata.
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