Yoga du rire
- Yoga du rire
-
Le Yoga du Rire (Hasya Yoga) est une méthode développée par le médecin Indien Dr. Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga. Ces exercices sont simples, ludiques et à la portée de tous, quelles que soient les aptitudes ou les limites physiques, cognitives et sensorielles de chacun. Le yoga du rire repose sur l'énoncé « l'action entraîne l'émotion » et aide à augmenter la production des endorphines, hormones de bonheur produites par le cerveau. Le rire est simulé au départ en tant qu’exercice physique et est pratiqué dans un contexte de groupe mais associé au contact visuel et à une attitude de jeu, il se transforme rapidement en rire réel et contagieux. Les recherches ont maintenant démontré que le corps ne fait pas la différence entre un rire réel ou un rire simulé : les bienfaits physiques et psychologiques sont identiques. Le premier « Club de rire »Club de rirea officiellement vu le jour en Inde, à Mumbai le 13 mars 1995. Il a débuté avec un petit groupe de 5 personnes dans un parc public, mais le concept s'est rapidement répandu à travers le monde et on dénombre à ce jour plus de 10 000 Clubs de rire dans 60 pays. Le Yoga du Rire est pratiqué dans des entreprises et corporations, des centres sportifs, des studios de yoga, des maisons de retraite, des écoles, des lycées, des universités, ainsi que dans des groupes pour les personnes handicapées physiquement ou mentalement ou encore des groupes de soutien pour les personnes combattant le cancer. Une session de rire est habituellement dirigée par un animateur de yoga du rire ou un professeur qui donne des directives au groupe pour les différents exercices de rire, de respiration et d’assouplissement.
Notes et références
- <Rire sans raison, Dr Madan Kataria, Édition révisée 2011>
- <Le Yoga du Rire, Corinne Cosseron et Linda Leclerc, Préface Dr Madan Kataria, Guy Tredaniel Edition, 2011>
Liens externes
Wikimedia Foundation.
2010.
Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Yoga du rire de Wikipédia en français (auteurs)
Regardez d'autres dictionnaires:
Corinne Cosseron — a fondé L École Internationale du Rire en 2002. Après s être formée à la réalisation audiovisuelle (ESRA Ecole Supérieure de Réalisation Audiovisuelle), au journalisme (CFPJ Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes), à la… … Wikipédia en Français
Romain Jouffroy — est un acteur français né le 6 mai 1971. On l a vu dans la série Le Miel et les Abeilles en 1992 aux côtés de Mallaury Nataf. Au théâtre, il a incarné Treplev dans La Mouette d Anton Tchekhov. Il a également joué dans Cravate club. Il a … Wikipédia en Français
François Brousse — 1994 François Brousse (* 7. Mai 1913 in Perpignan; † 25. Oktober 1995 in Clamart) war ein hauptsächlich in Languedoc Roussillon tätiger Philosophieprofessor. Ab 1938 trat er als Autor diverser Gedichte, Essays (metaphysische, astronomische,… … Deutsch Wikipedia
Moi et l'autre — Titre original Moi et l autre Genre Comédie de situation Créateur(s) Roger Garand Gilles Richer Pays d’origine Canada … Wikipédia en Français
François Brousse — Portrait 1994 Activités professeur de philosophie écrivain poète métaphys … Wikipédia en Français
Moi Et L'autre — Titre original Moi et l autre Genre Comédie de situation Créateur(s) Roger Garand Gilles Richer Pays d’origine Canada Chaîne d’origine … Wikipédia en Français
Moi et l’autre — Moi et l autre Moi et l autre Titre original Moi et l autre Genre Comédie de situation Créateur(s) Roger Garand Gilles Richer Pays d’origine Canada Chaîne d’origine … Wikipédia en Français
VOIX — La voix, premier des instruments, permet à la pensée de se muer en structures chantées ou parlées. Les vibrations se propagent dans l’air, porteuses d’un sens et même d’un «devenir». Cependant, si le «surgissement explosif», dont parle Nietzsche … Encyclopédie Universelle
Mister Methane — Paul Oldfield (* 1966[1] in Macclesfield), besser bekannt unter dem Künstlerpseudonym Mr. Methane (deutsch Herr Methan), ist ein britischer Kunstfurzer. Oldfield war „Flatulist“, auf deutsch auch Kunstfurzer, also ein Mensch, der durch Modulation … Deutsch Wikipedia
Végétarisme — Le végétarisme est une pratique alimentaire qui exclut la consommation de chair animale. Selon la définition qu on en fait[1], le végétarisme peut exclure ou inclure certains produits issus du règne animal comme les produits laitiers, les œufs,… … Wikipédia en Français
