Saltos
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Salto (gymnastique)
Le salto est un terme de gymnastique qui désigne un saut où l'on réalise un tour complet autour de l'axe horizontal dans l'espace. Appelé familièrement saut périlleux on peut le retrouver sous diverses variantes : salto arrière, double salto, salto costal... Ce mot provient du latin Saltare (sauter).
Techniquement le salto se décompose en plusieurs phases :
- la montée : le gymnaste s'élève dans l'espace en cherchant un maximum de hauteur;
- la rotation : une fois que le gymnaste est suffisamment haut, il engage la rotation : il tourne alors dans l'espace autour de l'axe horizontal; il existe globalement trois manières d'effectuer cette rotation : groupé (les genoux repliés contre la poitrine), carpé (les jambes tendues ramenées contre la poitrine) et tendu (les jambes tendues dans l'axe du tronc);
- la réception : une fois la rotation terminée, le gymnaste atterrit; le corps doit être ouvert, les jambes à demi fléchies afin de se stabiliser au sol. La réception considérée parfaite techniquement est effectuée les deux pieds parallèles; toutefois, en gymnastique féminine, la réglementation autorise la réception au sol un pied devant l'autre .
Voir aussi
Liens externes
- GYMNET.org : le site francophone de référence sur la Gymnastique, avec un forum de discussion particulièrement dynamique et animé, des documents techniques sérieux (dont beaucoup d'inédits), des centaines de vidéos et de photos...
- how2trickz : description complète du salto arrière (tutorial)
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Catégorie : Figure de gymnastique
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2010.
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