Nage avec palmes

Nage avec palmes

La nage avec palmes est une forme de nage qui se pratique avec des palmes qui sont des équipements permettant de se déplacer plus vite dans l'eau.

Historique

La nage avec palmes a été créée au sein de la FFESSM. En 1962, elle s'était fixé comme objectif le développement de son caractère sportif dans les compétitions départementales et régionales. Très rapidement les palmes en caoutchouc ont cédé la place à du matériel plus sophistiqué et plus performant : la fibre de verre fit sa première apparition au Championnat d'Europe disputé à Barcelone en 1970.

Reconnue par le Comité international olympique depuis 1986, la nage avec palmes, s'adresse à toutes les catégories d'âges, de poussins à vétérans, hommes ou femmes. Elle peut se pratiquer en compétition, en milieu naturel (mer, rivière, lac, etc.), en piscine, en surface, en apnée ou en immersion.

D'autres formes d'activités de la nage avec palmes se sont développées depuis, tels que les rando-palmes, palmathlon, etc.

La nage avec palmes peut se pratiquer généralement dans tous les clubs affiliés à la FFESSM. Certains sont plus spécialisés dans la pratique de cette discipline et possèdent une école de nage avec palmes pour enfants, une équipe de compétition et souvent une section dite de loisir. Ces clubs sont répartis sur l'ensemble des Comités régionaux de la FFESSM.

La nage avec palmes souffre de la non reconnaissance de cette activité aquatique par la natation classique. Cette forme moderne de propulsion aquatique n'est toujours pas considérée par les fédérations de natation comme des épreuves de nage.

Bien que reconnue par le comité international olympique, le fait de n'être pas épreuve olympique et en particulier pour Bejin 2008 (la Chine étant une grande nation de nage avec palme) laisse la nage avec palmes en marge des grandes disciplines. Son développement sportif est fortement limité. Paradoxalement la nage avec palme est grandement appréciée par le grand public, en particulier grâce à une technique de nage facilement assimilable et aux sensations de glisse très agréables quelle procure, et ce dès le niveau de débutant.

Distances officielles

• En piscine :
  • Surface (SF) : 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m et mille marin (1850 m)
  • Surface bi-palme (BI)  : 50m, 100m et 200m
  • Apnée (AP) : suivant la catégorie, pas d'épreuve d'apnée pour les poussins, 25 m pour les Benjamins, et 50 m pour les autres catégories
  • Immersion avec scaphandre (IS) : 100 m, 400 m, 800 m
  • Relais (RL) : 4 x 100 m, 4 x 200 m en nage en surface
• En milieu naturel : Pas de limitation de distance. Les championnats nationaux ont lieu sur des distances de 6 km, 3 km et 20 km, sur les championnats internationaux, l'épreuve de 3 km est remplacée par un relais 4 x 3000 mètres.

Catégories

Les catégories d’âge reconnues pour les compétitions de nage avec palmes sont les suivantes :

• poussins : 11 ans et - ;
• benjamins : 12 et 13 ans ;
• minimes : 14 et 15 ans ;
• cadets : 16 et 17 ans ;
• espoirs : 18 à 19 ans ;
• seniors : 20 à 34 ans ;
• vétérans : 35 ans et +.

La catégorie vétérans se subdivise en sous catégorie : V1, V2, par tranches d’âge de 10 ans/ Exemple : V1 de 35 à 44 ans, V2 de 45 à 54 ans…

La catégorie V0, de 25 à 34 ans, peut aussi exister en compétitions internationales d’après le règlement CMAS en vigueur.

Pour déterminer l’âge d’un nageur ou d’une nageuse, il faudra procéder de la manière suivante :

L’année sportive pour la FFESSM allant du 16 septembre au 15 septembre de l’année suivante, c’est la deuxième année qui sert de base de calcul.

Encadrement

Trois niveaux d'encadrement existent au sein de la FFESSM :

• initiateur ;
• entraineur Fédéral 1^er niveau ;
• entraineur Fédéral 2^nd niveau.

Le matériel

L'outil indispensable du nageur avec palme est bien évidemment sa paire de palmes ou sa monopalme. Ces dernières sont généralement fabriquées à l'aide de plaques, de fibre de verre superposé, munie de chaussons en caoutchouc. La voilure de ces palmes sont déclivées, plus épaisses au niveau des pieds et de plus en plus fines vers l'extrémité pour donner plus de continuité au mouvement d'ondulation. Les palmes en fibre de verre ont l'avantage d'être souples et à la fois nerveuses pour un prix modéré. On choisit une palme en fonction de la taille du nageur (pointure) et de la rigidité de la voilure (souple pour nager longtemps et plus dures pour les courses de sprint).

Le deuxième équipement utilisé en nage avec palmes est le tuba frontal. Il permet au nageur de nager en surface tout en conservant une bonne position de la tête. Le tuba d’un diamètre intérieur de 23 millimètre et 48 cm de long (côte réglementaire), et de 3 formes différentes (standard, sprint, longue distance).

Le matériel d'immersion est composé d'une bouteille d'air comprimé de 1 à 6 litres et d'un détendeur. Plusieurs précautions doivent être prises pour utiliser ce matériel correctement.

Les compétitions

En France, les sportifs de niveau national se retrouvent sur un championnat de France, regroupant depuis 2007 toutes les activités subaquatiques de la FFESSM (Fédération Française d'Études et de Sports Sous-Marins).

Ce championnat de France se déroule dans une ville choisie par la Fédération, pendant environ une semaine et regroupe, en ce qui concerne la nage avec palmes, les épreuves en piscine ainsi que celle en milieu naturel (la longue distance).

Dans l'année, il y a un championnat Senior (plus de 18 ans) et un autre Junior (moins de 18 ans)

Pendant la saison sportive, un autre rendez vous est fixé aux nageurs français : celui de la coupe de France. C'est une compétition qui se dispute par club, le club vainqueur étant celui totalisant le plus de points (points attribués selon la catégorie et le temps).

Depuis 2007, une coupe du monde existe. Elle se joue en 5 étapes, dans différents pays.

Championnats du monde et d'Europe alternent tous les ans pour les sportifs sélectionnes en équipe nationale.

Voir aussi

Lien externe

• Site officiel de la commission nage avec palmes

• Portail de la natation