Musique De Relaxation

Musique De Relaxation

Musique de relaxation

Les musiques de relaxation ont été écrites dans la seconde moitié du XXe siècle dans le but de procurer un environnement sonore particulièrement propice à la dissipation des tensions de leur auditeur.

La musique de relaxation se situe entre les musiques de détente utilisées par exemple pour le confort de clients, de patients, etc, et les musiques utilisées en musicothérapie.

Selon des critères définis par les musicothérapeutes, la musique de relaxation ne doit pas éveiller d'émotion et surtout pas des émotions désagréables. Elle ne comportera pas trop de variation d'intensité, de mélodie, ... car dans ces conditions elle stimule la vigilance, l'inverse de ce qui est recherché.

Normalement amener le cerveau en onde cérébrale de type alpha. Celle qui correspond à l'état sophroliminal.

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