- Mouraqaba
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La Mouraqaba (Muraqabah ou Rabita Charifa, lien de cœur), est une pratique de méditation soufie. Elle est appelée aussi « exercice de vigilance ».
Sommaire
La méthode
Celui qui est assis en méditation ferme les yeux et concentre son attention sur un point unique. Ce point est généralement la visualisation du Cheikh, le maître soufi, qui est considéré comme un pont entre le monde de l’illusion et celui de la réalité.
La méditation se pratique à genoux, les yeux fermés, les mains posées sur les jambes, le pouce touchant l’index, la bouche fermée, la langue collée au palais, la respiration sous contrôle (Houch dar dam) et l’oreille à l’écoute du Coran, des salawats et des sons mélodieux. La pièce est dans la pénombre.
Objectif
Selon les adeptes de cette pratique, celui qui adopte cette méditation devrait parvenir graduellement à ce qui est appelé l’état d’effacement (Ghaïba) ou « absence du monde des sens », ou encore l’état le plus élevé : « l'extinction » (Fana). Dans cet état, l’attachement au monde matériel, à l’emprise des sens, va se réduire et le « vide absolu » de « l’Ineffable, sinon Allah » devrait descendre sur lui.
Islam et yoga
Après avoir été banni en Indonésie et en Malaisie par de hauts responsables religieux musulmans en concluant que la pratique allait affaiblir la foi, le yoga vient d’être autorisé en Inde, le pays avec la deuxième plus grande population musulmane au monde, en affirmant que des exercices similaires au yoga sont présents dans les rites soufis.
Source
Catégories :- Méditation
- Spiritualité musulmane
- Soufisme
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