Jū no kata
- Jū no kata
-
Le jū no kata (柔の形, kata de la souplesse?) est un kata de judo inventé, comme la plupart des katas de judo, par Jigoro Kano en 1887.
C'est un kata basé sur la souplesse et la flexibilité pour vaincre la force brute. Il est composé de 3 séries de 5 techniques chacune et est présenté en France pour l'obtention du 5e dan.
Le jû-no-kata est la forme de la souplesse. Le kata contient trois séries de cinq techniques sans projections. Toutes les techniques s'arrêtent au kake, la phase de projection encore réversible. Ce kata est souvent utilisé pour l'échauffement.
Pour passer la ceinture noire 1re dan, les femmes peuvent présenter le jū no kata au lieu du nage no kata.
Techniques
Ouverture du kata :
1re série : Ikkyo
- 1re technique : Tsuki Dashi (attaque en pointe de la main) ;
- 2e technique : Kata Oshi (pousser l'épaule) ;
- 3e technique : Ryote Dori (saisie des deux poignets) ;
- 4e technique : Kata Mawashi (retournement des épaules) ;
- 5e technique : Ago Oshi (attaque en pointe à la machoire).
2e série : Nikyo
- 1re technique : Kiri Oroshi (fendre avec la main) ;
- 2e technique : Ryokata Oshi (abaisser les deux épaules) ;
- 3e technique : Naname Uchi (coup en biais) ;
- 4e technique : Katate Dori (saisie du poignet de côté) ;
- 5e technique : Katate Age attaque verticale de la main).
3e série : Sankyo
- 1re tchnique : bi Tori (saisie de la ceinture) ;
- 2e technique : Mune Oshi (pousser la poitrine) ;
- 3e technique : Tsuki Age (uppercut) ;
- 4e technique : Uchi Oroshi (coup direct à la tête) ;
- 5e technique : Ryogan Tsuki (coup aux deux yeux).
Fermeture du kata.
Portail arts martiaux et sports de combat
Wikimedia Foundation.
2010.
Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Jū no kata de Wikipédia en français (auteurs)
Regardez d'autres dictionnaires:
Kata (karaté) — Kata Pour les articles homonymes, voir Kata (homonymie). Naifanchi par Motobu Choki, 1870 1944 … Wikipédia en Français
Kata (Karate) — Kata der Kroatin Mirna Sènjug bei der WM 2006 in Tampere Eine Kata (jap. 形 oder 型) im Karate ist – wie in anderen japanischen Kampfsportarten auch – eine Übungsform, die aus stilisierten Kämpfen besteht, welche jedoch im Karate ausschl … Deutsch Wikipedia
Kata Du Gōjū-Ryū — Le gōjū ryū est une forme du karaté. Il existe différents katas développés par de nombreux maitres aux cours des ans. Sommaire 1 Katas 1.1 撃碎受 GEKISAI DAI ICHI (Aller à l attaque,frapper et détruire) … Wikipédia en Français
Kata du goju-ryu — Kata du gōjū ryū Le gōjū ryū est une forme du karaté. Il existe différents katas développés par de nombreux maitres aux cours des ans. Sommaire 1 Katas 1.1 撃碎受 GEKISAI DAI ICHI (Aller à l attaque,frapper et détruire) … Wikipédia en Français
Kata Tjuṯa — Höhe 1.069 m … Deutsch Wikipedia
Káťa Kabanová — is an opera in three acts, with music by Leoš Janáček to a libretto by Vincenc Cervinka, based on The Storm, a play by Alexander Ostrovsky. The opera was also largely inspired by Janáček s love for Kamila Stösslová. This is often considered his… … Wikipedia
Kata (rivière) — Kata Ката Caractéristiques Longueur 300 km Bassin 8 000 km2 Bassin collecteur … Wikipédia en Français
Kata Tjuta — Kata Tjuṯa Kata Tjuṯa Höhe 1.069 m Lage Northern Territory … Deutsch Wikipedia
Kata Tjuta — Kata Tjuṯa (Monte Olga) Kata Tjuṯa Traducción Muchas cabezas Ubicaci … Wikipedia Español
Kata gatame — is one of the seven mat holds, Osaekomi waza, of Kodokan Judo.It is also one of the 25 techniques of Danzan Ryu s constriction arts, Shimete, list.In grappling terms, it is categorized as a side control hold. Technique description… … Wikipedia
Kata Poolside Resort Phuket (Phuket) — Kata Poolside Resort Phuket country: Thailand, city: Phuket (Kata Beach) Kata Poolside Resort Phuket Kata poolside Resort Phuket is situated in quiet area of Kata Plaza away from the main road, but only 200 steps away from the stunning Kata Beach … International hotels
