Jean-Pierre Monciaux

Jean-Pierre Monciaux est entraîneur d'athlétisme officiant principalement en course de fond et de demi-fond.

Il a couru toute sa carrière sous les couleurs de L'AS Montferrand et a obtenu plusieurs sélections en équipe de France de marathon et semi-marathon après avoir repris son entraînement à son compte.

Il commençait parallèlement à entraîner d'autres athlètes en suivant les concepts qui lui ont valu d'optimiser son potentiel et d'obtenir une excellente 19e place au Championnat du monde de Séville, en 1999, dans des conditions climatiques extrêmes.

Référent entrainement au laboratoire UBIAE de Véronique Billat

Carrière et palmarès

• 5 sélections en équipe de France
• 1997 : 2e Français au Championnat du monde de marathon
• 1997 : 3e Français au Championnat du monde de semi-marathon
• 1998 : 3e Français au Championnat du monde de marathon
• 1999 : 2e Français (19e) au Championnat du monde de marathon
• 2001 : médaille de bronze aux Jeux de la Francophonie sur marathon

• 10 fois champion d’Auvergne de cross (Seniors)
• 3 fois champion inter-régional de cross
• 4e performance française sur semi-marathon en 1999
• 2e performance française sur marathon en 1999
• 1er Français au marathon de Londres en 1997 (13e)
• 1er Français au marathon de Paris en 1998 (14e)
• 1er Français au semi-marathon de Paris en 1999 (10e)
• 2ème Français au marathon de Paris en 1999 (14e)
• Champion de France Vétérans sur marathon et cross en 2002

Entraînement

Jean-Pierre Monciaux supervise depuis 2005 l'entraînement dans le club Limagne Athlete Endurance ou il peut concilier sa vision du sport, de l'entraînement et de la vie sociale et associative. En 2003 il intègre le Clermont Foot Auvergne et participe à la préparation physique des jeunes, des gardiens et de l'équipe de CFA. Il entraîne également depuis 2005 les coureurs de fond David Ramard et Elena Fétizon, faisant partie de l'équipe de France de Marathon.

Concept et vision de l'entraînement

Ces remarquables performances sur marathon et semi-marathon au vu de sa vitesse de base moins intéressante que celle de coureurs qu'il a pu devancer^{[réf. nécessaire]} sont dues à l'intégration systématique dans ces entrainements d'un travail de maintien et de développement de la VMA (Vo2max)et du travail de toutes les intensités de course et, concept peu courant de l'utilisation lors des sorties longues de vitesses de récupération supérieures à 65% de la V02MAX après des phases de changement de rythme.^{[réf. nécessaire]}

Collaboration avec Véronique Billat

En 2010, Véronique Billat, Jean-Pierre Monciaux et Laurent Colas se sont associés afin de démocratiser les dernières recherches sur la VO2MAX portant sur un nouveau protocole de séance d'entraînement permettant de stimuler VO2MAX sur des temps pouvant atteindre 20' en continu et en limitant l'impact de la fatigue musculaire et mentale.^{[réf. nécessaire]}

• La publication scientifique de cette avancée dans le domaine de l'entrainement aérobie n'est pas encore réalisée et est en cours d'élaboration. Véronique Billat a appelé cette méthode "R²PH": "Running Research Health-Performance".^{[réf. nécessaire]}

• Portail de l’athlétisme