Sankaku-ryokata-nage

Sankaku-ryokata-nage

Sankaku-ryokata-nage est une projection de katamedo. Cela signifie «Projection à deux épaules en triangle» en japonais. Cette technique fait partie des Sutemi-waza.

Exécution

Cette tehnique fonnctionne mieux quand l'adversaire est plus grand que Tori. C'est semblable à Ryokata-nage, mais Tori doit placer directement sa main entre les jambes d'Uke et doit saisir un point sur le pantalon de Uke. Quand la position est obtenue, Tori fait grimper Uke sur ses épaules et se jette à terre pour placer ses jambes en triangle, d'où le nom de la technique. Uke bascule par-dessus l'épaule de Tori, en chute avant.

Points-clé

• Tori doit placer rapidement ses jambes, mais il ne faut pas qu'elles soient trop écartées.
• Tori effectue cette fois un déséquilibre et le continue jusqu'à ce que Uke soit tombé.
• Si Tori ne saisis pas le pantalon ou n'agrippe pas la jambe, il est facile pour Uke de rester debout.

Enchaînements

• Tomoe-kata-sumi-otoshi

Contres

• Sankaku-ryokata-nage-gaeshi