Ukemi
- Ukemi
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Uke à gauche exécute un
mae ukemi (chute avant)
Un ukemi (littéralement « recevoir avec le corps ») est un brise-chute contrôlé, vers l'avant (mae ukemi), l'arrière (ushiro ukemi) ou le côté (yoko ukemi), qui sert à tomber sans se faire mal. Ces techniques sont utilisées par tous les arts martiaux japonais, principalement par le judo et l'aïkido. Elles permettent de prendre confiance en son équilibre et en sa propre capacité à contenir le déplacement (shintaï) de son corps.
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