Zi ran men

Zi ran men

Le Zi Ran Men, appelé aussi boxe naturelle ou style naturel est un art martial chinois traditionnel, d'inspiration taoïste. Cette boxe fut inventée au XIXe siècle par maître Xu Ai Zhi. Le style fut ensuite transmis au maître Du Xin Wu qui fut connu pour avoir été le garde du corps de Sun Yat-sen.Il le transmit à son tour au maître Wan Laisheng. Le style est actuellement représenté en France par maître Liang Chao Qun.

Techniques

Le style naturel constitue une synthèse de ce que le Kung Fu du sud (Nan Quan) et le Kung Fu du nord (Chang Quan) ont de meilleurs à offrir. Le Ziran Men vise à former des combattants accomplis, à la fois dans leur corps grâce aux nombreux gongfa, mais aussi dans leur tête, dans leur esprit et attitudes. Le Style Naturel est en effet né dans un contexte particulièrement violent et hostile où la survie dictait aux individus leur comportement.

De ce fait, le Ziran Men a instauré un système de combat qui s’adapte aussi bien aux distances longues (coups de pieds) qu’aux distances courtes (poings) voire au combat rapproché (utilisation de la tête, des hanches…). Le Ziran Men entraîne de fait ces armes naturelles que sont les poings, les poignets, les coudes, les épaules, les pieds, les genoux, la tête, la nuque, la poitrine, les hanches et le dos associées aux déplacements.

Pour ce qui est de la pratique, celle-ci se base principalement sur l'utilisation des gong-fa c’est-à-dire des exercices de renforcement du corps.

On peut citer, à titre d'exemple, l'utilisation des anneaux, d'un pieu en bois, de boules métalliques.

Liens externes


Wikimedia Foundation. 2010.

Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Zi ran men de Wikipédia en français (auteurs)

Игры ⚽ Нужна курсовая?

Regardez d'autres dictionnaires:

  • Zi Ran Men — (zh ts|t=自然門|s=自然门; literally “the natural style”), also known as Natural Boxing, is a Northern internal style of Kung Fu that is taught in conjunction with Qigong breathing techniques. The style traces its lineage to Dwarf Xu, who based it on… …   Wikipedia

  • Ran (film) — Ran theatrical poster Directed by Akira Kurosawa Produced by Katsumi Furukawa …   Wikipedia

  • Men's Health (magazine) — Men s Health Jeremy Renner on the September 2010 cover Editor David Zinczenko (2000–present)[1] Former editors …   Wikipedia

  • Men in Black: The Series — Genre Science fiction/Action Format Animated series …   Wikipedia

  • Men of a Certain Age — Genre Comedy drama Created by Mike Royce Ray Romano Starring Ray Romano Andre Braugher Scott Bakula Lil JJ Lisa Gay Hamilton …   Wikipedia

  • Men Behaving Badly (US Version) — Men Behaving Badly was an American sitcom that ran on NBC from 1996 to 1997. It was based on the earlier British sitcom of the same name.Set in Indianapolis, Indiana the show starred Ron Eldard, Rob Schneider and Justine Bateman. Eldard and… …   Wikipedia

  • Men of Destiny — Artist Jack Butler Yeats Year 1946 Type Oil on canvas Dimensions 51 cm × 69 cm (20 in × 27 in) …   Wikipedia

  • Ran (Film) — Filmdaten Deutscher Titel Ran Produktionsland Japan, Frankreich …   Deutsch Wikipedia

  • Rán — In Norse mythology, Rán (Old Norse theft, robbery Simek (2007:260).] ) is a sea goddess. According to Snorri Sturluson s Prose Edda book Skáldskaparmál , in his retelling of the Poetic Edda poem Lokasenna , she is married to Ægir and they have… …   Wikipedia

  • Men Only — is a British soft core pornographic magazine published by Paul Raymond since 1971. However, the title goes back to 1935 when it was founded by C. Arthur Pearson Ltd as a pocket magazine (115x165mm). It set out its editorial stall in the first… …   Wikipedia

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”